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トップページ 家族で取り組む健康ニュース

だいたい日本人の90%の人は健康だと思っていて、80%の人が将来についての
健康不安を感じています。日常生活の中で
正しい食事・運動・睡眠(休養)をとり
健康づくりをしましょう
 
●睡眠
  1.快眠のための室内環境
  2.快眠につながる生活環境
  3.快眠のための夜の過ごし方

●紫外線
  1.紫外線から目を守りましょう
  2.紫外線と目の関係
  3.紫外線が引き起こす目のトラブル
  4.紫外線から目を守る方法

●冷房病
  1.冷房病になる原因
  2.冷房病の症状
  3.冷房病の予防と対策

●糖尿病
  1.糖尿病の食事療法
  2.糖尿病の運動療法
  3.糖尿病と歯周病の関係
  4.歯周病

●ドライアイ
  1.ドライアイのご用心
  2.涙の成分の役割
  3.ドライアイとは
  4.ドライアイの症状
  5.ドライアイの予防

●快適排便
  1.頑固な排便
  2.便秘予防
  3.排便しやすい姿勢

●脱水症状
  1.脱水症状とは
  2.脱水症状の症状